FC2ブログ
コンテントヘッダー

人間ドック

こんにちは~、tomパパです (*^_^*)

某日、人間ドックへ行って来ましたです。

最近ですね
半ウツ・眠りが薄い等、精神的にはやられていますが
体はすこぶる調子が良くでですね
とても体が動くんです。

その為、ウォーキングも調子良く出来ています。
以前みたく、むやみに多くは歩いていませんけどね
まぁ毎日、平均で8000歩くらいは歩いています。

そういった中での人間ドックですので
とても楽しみです (*^_^*)

しかし、一番懸念していますのは血圧・・・
ここ数年、年々と高くなり150近い数値なんです。
本当、高血圧・・・
血圧を下げる薬を飲まないといけない数値です。
(今現在、薬、飲んでいませんけどね・・・)

それもあって、食生活としても
毎日、納豆とお酢(美酢:ミチョ)を
欠かさず食べているんです。
(白米も糖質制限していて、ほとんど食べません)

そして、ウォーキングっと!
どれだけ効果が出ているか
こちらも楽しみではありましたが、
いざ、測ってみましたら・・・、144・・・
ほとんど変わっていませんでした (^_^;)

しかし、先生の診察では
『あなた、他の数値からいっても血圧144は
 とても考えられません。緊張しているのかな?
 まぁ家庭で血圧計を買って、毎日測る様にしたら?』
っとの事でした。

確かに、
他の数値は何も悪くないんです。
中年の大敵、中性脂肪なども、
基準値の半分以下でして、逆に低いくらい!

肝機能も、以前は基準値を少し上回っていましたが
ここの所、その数値も基準値内に入って来ています。

これでも、血圧だけが高い・・・
食生活を変えても、ウォーキングをしても
下がって来ません。
私も不思議に思っているくらいです。

確かに、ラーメンの汁や、うどんの汁なども
飲み干してしまいます。
塩分が高いのは分かっておりますが、
しかし、それでも週に1回食べるかどうかくらいです。
(麺類は好きですが、そんなに食べていません)

もしそれが週1回でもダメというのであれば
食べれなくなってしまいます。

受診してくれた先生も、不思議に思うくらい・・・
私も、とても不思議に思います。
まぁもう少し、食生活の改善とウォーキングは
続けていかなければいけません (^_^;)


さて、人間ドックが終わった後は
病院内で食事が出来ます。
っというのも、
この人間ドックは会社から指示されたモノでして
無料で出来るのです。
そして、この人間ドックが終わった後の食事も
会社から出ているんです (*^_^*)
ダメダメな会社ではありますが
こういう福利厚生はしっかりしているんです。
(ママさんも無料で受診が出来ます)


↓さて、院内で食事が出来る
 レストランへやって来ましたよ。



↓ここはですね、
 院内にある中華料理屋さんなんです。
 
 最近の病院は凄いですね。
 CAFEがあったり、中華料理屋があったりと
 至れり尽くせりです (*^_^*)
2a_202011072218091df.jpg


↓こちらが人間ドックに来た時に出されるお料理です
 選ぶ事が出来ませんが
 しっかりしたお料理でしょう~。

 私としては、ラーメンが食べたいのですけどね・・・
 まぁ塩分控えめにしなければいけませんから
 これで我慢です・・・ (^_^;)

 しかし、美味しく頂けました♪ (*^_^*)
3a_20201107221810748.jpg


↓院内の売店で、ワッフルを買って帰りました。
 帰ってママさんと、食べましたです (*^_^*)
4a_20201107221812590.jpg


↓こんなのもありました、おでんです!
 今はこんなのもあるんですね (*^_^*)
 しかし、348円は高い・・・
 とても私には買えませんです・・・ (^_^;)

 半日コースではありますが、
 毎年、楽しく人間ドックを受けております♪
5a_20201107221813e0f.jpg

スポンサーサイト



コンテントヘッダー

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

tomパパ

Author:tomパパ
40代 子育て・仕事に頑張るパパ。
ブログジャンルとしては日々の家族日記がメインですが、時事問題・世間の話題・スポーツ・アニメ等々、ジャンル問わずにブログを打ちたいと思っております。たくさんの人に見ていって頂きたいと思いますので
みなさん宜しくお願い致します。

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR