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やっちまった・・・

こんばんは~、tomパパです (*^_^*)

1月5日(日)から仕事をしているtomパパ。
年が明けても、相変わらず忙しい毎日と
なっております。

今日も一日頑張ろう!
っと、朝のラジオ体操にも手を抜きません。

腰を回す 体操の時・・・
回す瞬間・・・
グキリッ!!(痛)

ギックリ腰・・・です・・・!!
(腰の中の何かが抜けたのが分かりました)

腰を回す体操の後、ピョンピョン飛ぶ体操は
もちろんの事・・・
その後の深呼吸で腕を上に上げる動作も
もう出来ませんでした。

朝の体操の時になったので
コルセットも湿布も 何も持っていません。
もう1日地獄のよう・・・

階段を上がるにも
椅子から立ち上がるにも
激痛が走る為、ヨボヨボじいさんのような
スローモーな仕草・・・
そして、夜9時過ぎまでの仕事と・・・

痛みを堪え
やっと先程帰って来ましたです。

明日は大事なお客様と打ち合わせの日なので
休む訳にもいきません。
頑張って仕事行きますが
なんとか後1日持ってもらいたいものです (;_;)


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No title

ぎっくりは、癖になります。
お大事にしてください。
3連休は、ゆっくり休んで安静にしてくださいね。

No title

こんばんは。

あらら…
ぎっくり腰、辛いですね。
あまり無理されませんように。
お大事に…

No title

あらぁ・・・やってしまわれましたか。
私も一度、経験があるので、あの痛みはよくわかります。

私の場合、電動自転車通勤中で、入り江の400mぐらいある大橋のスロープを登っている途中にバッテリーが切れ、自転車を押してあがると遅刻確実なので、急な上り坂を無理して立ちこぎしている時にやりました。

これも、いつ何時、どんな拍子で来るか分からないので困ったものですね。
気合で乗り切るtomパパさんは、素晴らしいですね。
でも、無理して変にこじらせてもいけないので、ゆっくり腰をいたわりながら、頑張って下さい。
お大事に。

こんにちは~♪
ぎっくり同士よ!って言ってる場合じゃないですね(汗)

自分は2日に発症してから、毎晩熱い風呂20分、風呂上がりに冷たい湿布を貼り、朝はロイヒつぼ膏に貼りかえてます

ロイヒは、ぜひ常備ください

大変ですね@@;

腰は、「要」ですものね、早く回復なさいますように…!

はなみずきさんへ

はなみずきさん、コメントありがとうございます。

ギックリ腰・・・、すでに癖になっているんですよ。
どちらかというと慢性的でして・・・

しかし、今回のは久々に酷かったです。
座る事も、(夜)寝る事も出来ませんでした。
辛かったですね~。
そして昨日などは夜中12時まで仕事していましたし・・・
また、ウチは3連休ではなく2連休・・・
その内の1日はサービス出勤しますので
1日しか休みがありません。

会社に振り回されて、
治るものも 治らないですね~ (;_;)

ばーびーさんへ

ばーびーさん、コメントありがとうございます。

やっちゃいました、ギックリ腰。
それも体をほぐす ラジオ体操でです・・・
お恥ずかしい限りです (^_^;)

そして、昨日は夜12時まで仕事・・・
世間では3連休でも、ウチの会社は2連休・・・
その内の1日はサービス出勤する予定ですので
実質1日しかお休みがありません。

まぁお正月にたくさん休みましたから
1日のお休みだけでも 問題はありませんが、
これでは、治るものも治らないですね~ (^_^;)

森の端材工房 さんへ

森の端材工房 さん、コメントありがとうございます。


>これも、いつ何時どんな拍子で来るか分からないので
>困ったものですね。
そうなんですよね。
私の場合、ギックリ腰は慢性的になっていますので
小さなギックリ腰は 時々起こるんですよ。

実際、年明け前の12月中旬頃にもなっていまして
営業でお客さんの所に回るのも 結構辛かったです。


>気合で乗り切るtomパパさんは、素晴らしいですね。
いえいえ・・・ (^_^;)
やるしかないので 仕方なく仕事をしているまでですが、
今回のは結構酷くてですね、
実際の所、ギックリ腰になった木曜日の夜は
寝ることも出来なかったんです。
”ちょっとやばいかなぁ~”っとは思いましたが
徐々に痛みは引いて来ています。

世間では3連休ですが、ウチの会社は2連休。
その内の1日はサービス出勤する予定でいます。
ですので、実質1連休・・・
連休とは言えませんね (^_^;)

まぁ今日は一日ゆっくり休んで
疲れをとりたいと思います。


aonekoパパさんへ

aonekoパパさん、コメントありがとうございます。

おお~、同士よ!(笑)
っと言っている場合じゃないですね (^_^;)

aonekoパパさんも ギックリ腰になって
”ウォーキングを”っとの事でしたが、
私の場合、”ウォーキング”がギックリ腰を引き起こした
可能性も高い感じがしました。

っというより、
”やりすぎ”で疲労が溜まった所へ
腰に来たという感じです。

ウォーキング(ドラクエウォーク)はですね、
毎日夜に、4km前後(約1時間)は歩いています。
多い時には、その倍の8km(約2時間)を歩いたり、
先週の日曜日も
自転車で同じくらいの距離を走りました。

本当、ウォーキングを始めた時は
純粋にウォーキングが面白くてですね
歩いても歩いても 全然大変じゃなかったんです。

ですから、だんだんと疲れが溜まったんでしょうね~・・・
まさかの、
体をほぐす為のラジオ体操でなったくらいですから・・・
ブログネタには持って来いのネタですが、
今回のは結構酷くて 
ネタどころの話じゃありませんです。

一昨晩は痛みで夜も眠れずの中で、
昨日はお客様の所へ行って
大事なお話しをしなければいけなかったので
結構辛かったです。
(昨晩は12時まで仕事していましたし・・・)

世間では3連休ですが、ウチの会社は2連休。
そして、そのウチの1日はサービス出勤を
予定していますので お休みは今日しかありません。

まぁ本日はゆっくり休んで
少しでも体調を整えたいと思います (^_^;)

畑かぶらさんへ

畑かぶらさん、コメントありがとうございます。

畑かぶらさんのブログへ 
年明け後ナカナカ行けずで 申し訳ありません
m(_ _)m

お休みまでは我慢と思って、
週末まで仕事に頑張って来ましたが、
その週末になってこれです・・・ (^_^;)

まぁギックリ腰は 所かまわず発生しますし
特に慢性的に発生している私などは
本当どこでなっても 不思議には思いませんが
流石に 体をほぐすラジオ体操でなったのには
お恥ずかしい限りです・・・
(ブログのネタを 身を切って作るtomパパです・・・)

世間では3連休ですが、ウチの会社は2連休。
その内の 1日はサービス出勤予定ですので、
本日の1日しかお休みがありません。
(昨晩も夜12時まで仕事していましたし・・・)

治るものも治らないなぁ~っと思いますです (^_^;)
まぁ今日1日は ゆっくり休んで
少しでも 体の疲れを取りたいと思います。




(=゚ω゚)ノぃょぅ

ご無沙汰しております。
明けましておめで…
ぎっくりですか?
あれ、メッチャ痛いですよね。
ボクの時は、本棚の整理をしていて、床に置いた最後の文庫本(!)を拾おうとしたときになっちゃいました。
寝返りは打てないし、一度寝たら自力では起きられないし。
3日間くらいもんどりうってました。
仕事も大切ですが、お大事になさってください。

焼き鳥おうじさんへ

焼き鳥おうじさん、コメントありがとうございます。

ナカナカ返信出来なくてすみません。
ギックリ腰をしているのと 風邪もこじらせているので
とても大変です。
(熱もあります・・・)

咳をする度に 激痛が走ります。
夜などは、自然に咳が出てしまうので
激痛で起きてしまうし・・・
あまり寝ておりません。

それでも日曜日は1日サービス出勤をして
仕事して来ましたし、
今日も通常出勤で 今さっき帰って来た所です。

今、ちょうど大事な仕事をしていますので
とても会社を休めませんので 辛い所です。

ギックリ腰も、風邪も、早く治ってもらいたいものです。


プロフィール

tomパパ

Author:tomパパ
40代 子育て・仕事に頑張るパパ。
ブログジャンルとしては日々の家族日記がメインですが、時事問題・世間の話題・スポーツ・アニメ等々、ジャンル問わずにブログを打ちたいと思っております。たくさんの人に見ていって頂きたいと思いますので
みなさん宜しくお願い致します。

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